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Aerial Flow Spinning 空中吊床旋轉編舞
Aerial Flow Spinning [空中吊床編舞]
需要有Aerial flow的基礎上，此課程配合更強的核心力量，耐力，體力，將flow的學到的不同連接動作配合舞蹈展示出來！讓你的動作優美流暢，增加自己的自信心！ 大量舞蹈動作，除了有效運用全身肌肉達到各組肌群訓練效果外，亦能幫助回復更好之體態，更會提高學員的節奏感和協調度。 最大分別是加上了一個旋轉扣，吊布將不受限制轉動，固此在旋轉中作出一連串布上動作，猶如空中舞蹈一樣。但難度會大大提升。 在旋轉的課堂中會配合音樂，一段空中串連，每堂教授約40-60秒的連串。整組動作以旋轉方式呈現。除空中動作外，學員亦會學習各類型起轉，穩定吊床及擺手等技巧。
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星期日 18/10/2026
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