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Chair Yoga 椅子瑜珈

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椅子瑜珈－上班族放輕鬆
一張椅子上班族放輕鬆椅子瑜珈是以舒緩柔和的形式來進行課程練習，藉由瑜珈椅的支持輔助，幫助我們更穩定紮實的進入瑜珈動作，配合呼吸，以舒服安全方式深度經驗每個瑜珈動作的練習。
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