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Aerial Stretch 空中伸展
Singing Bowl With Aerial Stretch 頌缽空中伸展
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Aerial Stretch [空中伸展]
空中伸展瑜伽是一種伸展與舒緩的空中瑜伽,利用低掛布,借助地心吸力,讓身體作深層伸展。課堂注重打開肩膊,伸展腿部肌肉及改善脊椎問題,有效促進淋巴及血液循環、放鬆肌肉、舒緩疼痛不適、調整體態姿勢。適合想放鬆身心靈、舒緩痠痛的人。
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